일상8 아기 방에서 천연 재료로 모기 없애는 꿀팁 대공개! 아기 방에서 천연 재료로 모기 없애는 꿀팁 대공개! 안녕하세요, 육아맘/육아대디 여러분! 여름철이 다가오면서 모기와의 전쟁이 시작되었죠? 특히 아기 방에서 모기 퇴치는 더욱 신경 써야 할 부분입니다. 화학 제품은 걱정되고, 그렇다고 모기를 방치할 수도 없고... 그래서 오늘은 아기 방에서 천연 재료로 모기를 없애는 방법을 소개해드릴게요! 1. 왜 아기 방에 모기가 많을까요? 모기는 따뜻하고 습한 환경을 좋아합니다. 아기 방은 온도와 습도가 높고, 아기의 체온과 이산화탄소 배출로 인해 모기를 끌어들이기 쉬운 환경이죠. 또한, 아기 방에 있는 물건들(예: 젖병, 물티슈 등)이 모기에게 좋은 서식지가 될 수 있습니다. 2. 천연 재료로 모기 퇴치하는 방법 이제 본격적으로 .. 2025. 5. 22. 허리디스크 환자의 로잉머신 운동하는 요령 약 15년 전 대학생 시절부터 허리디스크 환자이지만 다이어트와 근력강화에 도움이 되는 전신운동인 로잉머신을 효율적으로 하는 노하우를 얘기해 보려고 합니다. 스키장에서 엉덩방아를 심하게 찧고 난 이후에 저에게는 허리디스크라는 병이 생겼습니다. 공부를 할 때에는 별 문제가 없었지만 군대에 가고 아르바이트를 하면서 몸을 써야 할 때에는 갑자기 통증이 오기도 하고, 바로 통증은 안오더라도 다음날 못 일어날 정도로 허리가 많이 아팠습니다. 취업을 하고 나서도 가끔 찾아오는 통증 때문에 일을 쉬는 날이 종종 있었고, 몇 년 전에는 더 이상 심해지면 허리디스크 수술을 해야겠구나 하는 생각이 들어 휴직을 하기도 했어요. 휴직을 하고 나서 허리디스크 재활치료겸 수영을 배우고 약 2년동안 허리 통증이 많이 없어졌는데 코로.. 2021. 9. 10. 예술의 전당 세계음악분수 거리두기 4단계 운영시간 거리두기 4단계 기간동안 예술의 전당에서 운영하는 세계음악분수의 운영 날짜 및 시간에 대해 알려드리겠습니다. 여느 관광지에서 보다 화려하고 신명나는 음악분수를 서울 한복판에서 즐길 수 있는 세계음악분수의 운영 시간을 꼭 확인해보고 방문해보세요. 운영 날짜 운영 기간은 2021년 5월 1일부터 10월 3일까지 입니다. 이 기간 전/후에는 겨울이나 보수기간으로 되어 운영을 하지 않는 것 같구요, 기상 악화나 우천 시에는 가동을 하지 않는 것으로 되어 있습니다. 평일 운영은 일단 월요일에는 운영하지 않으니 방문을 하셔도 세계음악분수를 관람하실 수 없어요. 그 외에 평일인 화요일부터 금요일, 공휴일을 포함한 토요일과 일요일까지는 전부 운영을 하고 있습니다. 운영 시간 예술의 전당 세계음악분수는 평일인 화요일, .. 2021. 9. 10. 직장인 하루 10분 로잉머신 운동 효과 로잉머신 짭셉2를 구매한 후 처음에는 의욕이 넘쳐 20분씩 했는데 20분을 하고 나면 다음날 몸이 너무 힘들어서 10분씩으로 줄였습니다. 로잉머신이 운동이 안되는 듯 하다가 5분이 넘어가면서 땀이 많이 나고 힘이 들어서 운동이 되기는 많이 되는 모양입니다. 짭셉2에는 허접해 보이지만 공기저항을 조절해서 운동량을 조정할 수 있는데 1단계부터 10단계까지 있습니다. 1단계와 10단계를 해보면 별 차이 없는 것 처럼 느껴지기도 하지만 계속 하다보면 '아 10단계가 힘들기는 하구나'라는 생각이 들거에요 와이프는 1단계로 여유있게, 저는 10단계로 빡세게 로잉머신을 합니다. 이제 둘다 건강을 생각해야 하는 나이니까요. 처음에는 아파트라서 소음걱정이 좀 있기는 했는데 하다 보니 저희 좁은 집 내에서도 별로 시끄럽지.. 2021. 5. 23. 이전 1 2 다음
